从玉树称多到桂林：高原山水穿越全攻略

这是一段从青藏高原腹地到华南喀斯特奇观的非凡旅程，全程约需7-10天，兼顾交通衔接与深度体验。

一、行程概览与交通规划

第一阶段：玉树称多至西宁
建议从称多县乘车至玉树巴塘机场，搭乘航班飞往西宁（约1.5小时）。或选择陆路交通，沿214国道经玛多、共和至西宁，车程约10-12小时，可体验青藏公路风光。

第二阶段：西宁至桂林
优选方案：西宁曹家堡机场直飞桂林两江国际机场（约2.5小时，需中转）。经济方案：乘火车Z274次至西安，转乘K315次前往桂林，总车程约30小时。

二、桂林核心行程安排（建议5天4晚）

第一天：漓江精华游
上午抵达桂林，入住象山公园附近酒店。下午游览象鼻山、日月双塔。傍晚漫步两江四湖夜景。

第二天：阳朔山水画卷
乘游船沿漓江下行至阳朔（杨堤-兴坪段）。下午骑行遇龙河田园步道，晚上观赏《印象刘三姐》实景演出。

第三天：喀斯特地貌探索
上午探访银子岩溶洞，下午体验十里画廊攀岩或热气球。傍晚在西街品尝啤酒鱼。

第四天：龙脊梯田文化
前往龙胜龙脊梯田，徒步金坑大寨，入住瑶族吊脚楼，观赏梯田云海。

第五天：靖江王城与返程
上午游览靖江王府、独秀峰，下午购买桂林三宝（辣椒酱、豆腐乳、三花酒）后返程。

三、高原至平原适应提示

• 玉树称多平均海拔3800米，桂林海拔约150米，建议在西宁停留1天适应海拔变化
• 出行前备好防晒霜、雨具及常用药品，两地温差可达15℃
• 尊重瑶族、侗族等少数民族风俗，进入村寨前了解禁忌事项

四、预算参考（人均）

这段旅程将带您从三江源头的辽阔天地，直抵山水甲天下的水墨之境，完成一次地理与心灵的双重穿越。建议春秋季出行，避开雨季与酷暑，收获最佳体验。