行程概览
推荐时长:4-5天
最佳季节:6-9月(避开冬季冰雪路况)
车辆要求
详细路线
- Day 1:玉树市 → 称多县称文镇(约80公里,2小时)
- 上午从玉树出发,沿214国道向北,途经巴塘草原观景台停车拍照。
- 中午抵达称文镇,品尝藏式午餐(推荐牦牛肉火锅)。
- 下午参观通天河大桥(三江源地理标志),随后前往拉布民俗村体验唐卡制作和藏族家访。 - Day 2:称文镇 → 尕朵觉悟神山(往返120公里,全天)
- 清晨出发,穿越扎朵峡谷,路况以碎石路为主,需谨慎驾驶。
- 抵达神山脚下徒步起点,可选择2小时短途转山路线,感受藏传佛教圣地氛围。
- 傍晚返回称文镇,住宿推荐称多高原大酒店。 - Day 3:深度文化探索
- 上午参观赛康寺,聆听喇嘛讲解寺院历史。
- 下午驱车至嘉塘草原,体验牧民生活,可选骑马或牦牛帐篷露营(需提前预约)。 - Day 4:返程或延伸行程
- 可选择返回玉树市,或向西前往曲麻莱县继续三江源探险(需办理自然保护区通行证)。
实用贴士
- 高原适应:首日勿剧烈运动,备氧气瓶和红景天。
- 路况预警:部分路段无信号,建议下载离线地图并携带卫星电话。
- 文化禁忌:转山时逆时针行走,寺庙内禁止拍照。
- 住宿选择:称文镇有多家藏式民宿,提前预订供暖设备完善的住宿。
美食推荐
必尝藏餐:糌粑配酥油茶、风干牦牛肉、牦牛酸奶。称文镇「卓玛藏餐」口碑较佳。